Neurofeedback EEGq :
Reprenez le contrôle de votre cerveau!
Cette technique indolore et non invasive est pratiquée depuis 2019 au Centre Eole, mais elle a été découverte accidentellement dans les années 1960 aux États-Unis et au Canada.
Je travaille depuis 2019 sous la supervision de Brendan Parsons, phd, fondateur de neurologic.fr
Qu’est-ce que le Neurofeedback EEGq ?
C’est une approche issue des neurosciences, indolore, non invasive, qui s’appuie sur un électroencéphalogramme quantitatif ou EEGq puis sur les capacités naturelles d’apprentissage du système nerveux. Le neurofeedback EEGq est une méthode d’entraînement cérébral.
L'EEGq nous indique où se situent quelles ondes et en quelle quantité. Cette cartographie cérébrale nous permet de distinguer quelles zones du cerveau fonctionnent trop ou trop peu et de s’assurer que cela peut expliquer les plaintes du client.
Le neurofeedback EEGq est une approche douce, indolore et respectueuse du rythme de chacun. Notre cerveau possède une capacité à évoluer et à apprendre remarquable que l’on appelle plasticité neuronale ou plasticité cérébrale. Il est capable, si on l’utilise, d’apprendre de nouvelles données, de créer de nouveaux chemins neuronaux, de s’autoréguler, de s’adapter et d’apprendre tout au long de la vie.
Le neurofeedbakc EEGq aide notre cerveau à retrouver un fonctionnement idéal, en un mot, son équilibre.
Comment se passe une séance de neurofeedback EEGq?
Une séance de neurofeedback EEGq se déroule dans un cadre calme et sécurisant. La personne est confortablement installée.
Toute séance commence par du biofeedback, au Centre Eole, de la cohérence cardiaque.
Un capteur est placé sur la tête à un endroit déterminé par l’EEGq effectué précédemment: il a pour seul but d’enregistrer l’activité cérébrale en temps réel afin de donner un feedback visuel et sonore au client concerné.
Placé devant un écran, le client reçoit un retour d’information (feedback), sous forme de vidéo et des écouteurs lui permettent de recevoir un feedback sonore.
Lorsque l’activité cérébrale va dans le sens escompté, l’image avance et la musique joue. Lorsque le cerveau reprend ses anciennes habitudes, l’image s'arrête et la musique coupe. Le cerveau cherche la récompense, il va tenter de reprendre ses nouvelles habitudes. Grace à la neuroplasticité, le cerveau va peu à peu se réorganiser et à créer de nouvelles connexions. C'est une question d'exercice.
Pour cela, un entraînement d’une heure deux fois par semaine est nécessaire, avec des séances idéalement espacées d’au moins 48 heures, afin de laisser au système nerveux d’installer les changements.
Tout est une question de longueur d'ondes
Chaque type d’onde correspond à un état intérieur particulier. 🌙 Les ondes Delta – Le mode régénération Quand ? Pendant le sommeil profond. Rôle : Récupération physique Régénération cellulaire Consolidation de certaines fonctions vitales Ce sont les ondes les plus lentes et les plus amples. Elles permettent au corps et au cerveau de se réparer. 🌊 Les ondes Theta – Le mode intuition Quand ? En relaxation profonde, en hypnose, en méditation, juste avant l’endormissement. Rôle : Créativité Accès aux émotions Mémoire profonde Imagination C’est un état très précieux en thérapie, car il facilite l’accès aux ressources intérieures. 🌿 Les ondes Alpha – Le calme éveillé Quand ? Quand vous êtes détendu mais bien présent, par exemple les yeux fermés, au calme. Rôle : Apaisement Régulation du stress Fluidité mentale Équilibre émotionnel Les ondes alpha représentent souvent un état d’équilibre idéal entre repos et vigilance. ⚡ Les ondes Beta – Le mode action Quand ? En concentration, en réflexion active, dans la vie quotidienne. Rôle : Attention Analyse Résolution de problèmes Organisation En excès, elles peuvent être associées au stress ou à l’agitation mentale. ✨ Les ondes Gamma – L’intégration Quand ? Dans les moments de haute performance cognitive ou d’intégration complexe. Rôle : Traitement rapide de l’information Connexions entre différentes zones du cerveau Expériences de grande clarté mentale Pourquoi est-ce important en neurofeedback ? Chaque cerveau a sa propre signature. Parfois, certains rythmes sont trop présents… ou pas assez. Le neurofeedback permet une régulation
FAQ – Neurofeedback EEGq
Le neurofeedback modifie-t-il durablement le cerveau ?
Oui, dans le sens où il favorise la neuroplasticité. Le cerveau apprend. Et comme tout apprentissage, les changements peuvent s’inscrire dans la durée lorsque le processus est mené de manière cohérente. Il est toutefois nécessaire de faire un protocole d’apprentissage et un protocole de transfert pour prétendre à un effet durable.
Peut-on faire du neurofeedback si on prend un traitement médical?
Oui, bien sûr! La première évaluation peut être faite en donnant à votre Praticienne en neurofeedback le nom des médicaments que vous prenez. La suite des entraînements sera faite sur cette base. En aucun cas il ne faut arrêter un traitement médical de votre propre cheffe. Seul votre médecin est habilité à prendre une telle décision
Neurofeedback EEGq et épilepsie : est-ce compatible ?
Le neurofeedback EEGq est étudié depuis plusieurs décennies comme outil complémentaire dans certaines formes d’épilepsie. Il ne remplace jamais un suivi médical, mais peut contribuer à améliorer la stabilité cérébrale et la qualité de vie. Un travail en collaboration avec le corps médical est essentiel.
Le neurofeedback EEGq est-il sans danger?
Absolument! Le neurofeedback EEGq est une méthode indolore et non invasive. Aucun courant électrique n’est envoyé dans le cerveau. Les électrodes ne font que capter le signal émis par le cerveau, comme le ferait un stéthoscope pour capter les battements cardiaques.
Combien de séances sont nécessaires?
Selon la plainte du patient et l’objectif qu'il souhaite atteindre, cela peut varier entre 20 et 40 séances sont nécessaires, au rythme de deux fois par semaine pour permettre au système nerveux d’apprendre puis d’intégrer son nouveau fonctionnement
Quelle est la différence entre le neurofeedback classique et le neurofeedback EEGq ?
Le neurofeedback EEGq repose sur une analyse personnalisée du fonctionnement cérébral avant de commencer l’entraînement. Contrairement aux protocoles standards, l’approche EEGq permet : une intervention ciblée une meilleure compréhension des symptômes un accompagnement individualisé Chaque cerveau est unique, au Centre Eole, votre entraînement l’est aussi.